Lavanda

La lavanda è conosciuta fin dai tempi più antichi per le sue proprietà salutari e benefiche di cui oggi si sa poco. Con noi scoprirete in che modo questa pianta particolare può essere utilizzata  in alternativa ai farmaci e migliorare la vostra qualità di vita. Per più di 2000 anni, i fiori di lavanda abelliscono molti giardini del mondo. Dai tempi romani fino a oggigiorno, la lavanda è stata utilizzata nella fabbricazione dei profumi e delle medicine, ma anche nell'aromaterapia. Il nome generico "lavanda" è stato recepito letteralmente nella lingua italiana dal gerundio latino "lavare" (che deve essere lavato) per alludere al fatto che questa specie era molto utilizzata dai Romani per detergere il corpo. I Romani spendevano molti soldi per i loro bagni rituali con la lavanda e per la produzione delle lozione utilizzate nei bagni pubblici.  Inoltre, la lavanda veniva utilizzata nei riti religiosi e all'occasione del parto. Era utilizzata come un blando sedativo e per i dolori muscolari, ma le sue qualità terapeutiche sono state dimostrate nelle ricerce scientifiche moderne. La lavanda ha lo stesso effetto come l'alcol, ma non brucia! Stimola la rifenerazione del tessuto e ha un bell'odore...
Inoltre, viene ritenuta efficace per il trattemento dei problemi con acne, pelli grasse, dermatite, cistite, psoriasi, eczema, piede dell'atleta, allergie, asma, bronchite, angina, tosse, infezione di seno, congiuntivite, emicrania, mal di testa, lividi, bruciature, ferite, depressione, stress, ipertensione, mal di orecchie, problemi digestivi e problemi di alito cattivo. Gli impacchi di lavanda, grazie alle sue proprietà antisettiche, vengono utilizzati per lenire le scottature e le ferite. Molti studi hanno dimostrato che questa pianta ha anche un effetto tranquillizzante, equilibrante del sistema nervoso e che può efficace per combattere la depressione e l'angoscia. Perciò, nel passato, la gente soleva mettere i fiori secchi di lavanda nei cuscini affinché facilitassero il sonno. L'olio essenziale di lavanda si utilizza nell'aromaterapia contro il mal di testa e la depressione. Qualche goccia dell'olio essenziale si mette nell'acqua calda e si utilizzata per via inalatoria. Lo studio conclude che l’inalazione dell’olio essenziale di lavanda può avere una certa utilità. Il consumo del tè di lavanda, ha gli effetti benefici contro i problemi del stomaco e della digestione quali l'eccessiva secrezione degli acidi dello stomaco ed i crampi. La lavanda rilassa i muscoli e in questo modo, grazie alle qualità del linalole che si trova nell'olio essenziale. L'olio essenziale di lavanda è uno dei rari che si può applicare direttamente sulla pelle. Comunque, in alternativa potete versarne qualche gocce nel diffusore d'essenza con un altro olio essenziale : di mandorla, oliva oppure jojoba. L'uso dell'olio esssenziale è indicato per alcune malattie della pelle quali acne, eczema, bruciature e per le ferite lievi  perché possiede le qualità antiinfiammatorie e favorisce la rigenerazione della pelle. Si utilizza anche contro lo stress e il nervosismo: fate un massaggio utilizzando un olio (250 ml, preferibilmente di mandorle dolci) nel quale avrete sciolto 3 gocce di olio essenziale. L'olio stimola la circolazione della sangue, rilassa i muscoli e riduce i dolori.I fiori di lavanda, contrariamente a tante altre specie, conservano a lungo il loro aroma anche se secchi. È infatti consuetudine mettere dei sacchetti di tela nei cassetti per profumare la biancheria, ma anche per lottare contro le tarme.